Semaines 33 à 37 : Adieu les 100 kilos ?!

Un mois passé depuis la dernière mise à jour entre doutes, craintes, continuité et réussite. Voici l'évolution de mon poids depuis la dernière actualisation où j'étais à 105 kilos :

mar 22/07/08	105
mar 29/07/08	102,5
mar 05/08/08	101,6
mar 12/08/08	100,8
mar 19/08/08	98,6

 
Soit une perte de 6.4 kilos en 5 semaines. Deux constatations sont à faire. Tout d'abord, on peut noter le premier vrai pallier où il m'a été impossible de perdre le moindre gramme entre le 15 et le 22 juillet. J'explique cela par un manque de sport et un appetit décuplé par rapport aux semaines précédentes. J'avoue que j'ai eu un peu peur que ce pallier ne dure plus longtemps. En outre, mon rythme de perte a clairement ralenti depuis 2 mois. Ce n'est pas vraiment étonnant et tant que je continue à maigrir, ça ne m'inquiète pas plus que ça.

Autre remarque et non des moindres, je passe sous la barre des 100 kilos !!! Peut-être le moment le plus réjouissant depuis le début de mon régime. Deux chiffres s'affichent à présent sur la balance et non plus 3 comme depuis mes 13 ans. Au final, des mecs de 1m90, il y en a plein qui pèse 100 kilos. Je m'approche, tant bien que mal, de la normalité. Je sais bien que la normalité est un concept abstrait mais après 20 ans d'obésité, on a envie d'enfin rentrer dans un moule, d'être comme tout le monde. C'est un sacré cap de passé en tout cas. Prochain objectif, celui qui a motivé la création de ce blog : peser 90 kilos. Si tout va bien, j'en aurais fini pour mon anniversaire début octobre. Mais ne mettons la charrue avec qui vous savez.

Autrement, deux choses me troublent ces derniers jours. Tout d'abord le fait que je mange trop au diner. Alors, bien sur, je jeûne le midi, bien sur que c'est normal d'avoir faim dans ce cas mais ce qui me fait peur c'est que je mange autant que lorsque j'étais boulimique/obèse. Je n'arrive pas à m'arreter au moment où je n'ai plus faim. Et ce qui m'inquiète c'est que rien ne me dit que j'arriverais à me contrôler quand je reprendrais une alimentation normale. Et j'ai bien peur que mes craintes s'avèrent justifier.
Le deuxième problème concerne l'ensemble des anciens obèses je pense. Malgré ma perte de poids, je me considère toujours comme gros. C'est à dire que j'ai toujours du mal à aller vers les gens, à parler avec des filles de peur qu'elles se moquent de moi,... Alors évidemment je me doutais que j'allais passer par cette phase où le physique et le mental ne sont coordonnés. Le truc c'est que j'ai surtout l'appréhension que ce sentiment dure toute ma vie. 

Au niveau du blog, je compte reprendre une publication d'article plus fréquente (hebdomadaire ou bi-mensuelle) parce que pas mal de chose se passe dans ma tête en ce moment et ça peut être intéressant d'échanger avec vous.

Objectif de la semaine : manger moins le soir (ou tout du moins, m'arreter quand je n'ai plus faim), continuez à aller à la salle de sport au mois 4 fois par semaine. Au niveau du poids, j'aimerais bien être au moins à 97 kg la semaine prochaine.