http://objectif70.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Mon objectif : perdre 70 kg !" fr http://fdata.over-blog.net/1/06/63/71/avatar-blog-1021941208-tmpphpfoPH8x.jpg http://objectif70.over-blog.com/ Mon, 15 Mar 2010 19:11:16 +0100 Mon, 15 Mar 2010 19:11:16 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 objectif70.over-blog.com Vie perso / Journal intime http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://objectif70.over-blog.com/article-20121255-6.html#comment89474679 Tue, 27 Sep 2011 14:02:42 +0200 7eada216747a20f834921e7c0d9bcc16 http://objectif70.over-blog.com/article-14376476-6.html#comment89391200 Sun, 25 Sep 2011 20:56:04 +0200 242b3c5097fbcd7b84857af88e5b51c0 http://objectif70.over-blog.com/article-14357648-6.html#comment87883617 J'ai une formation en secretariat de direction de niveau BAC + 2. Dc imaginé vous une secretaire obèse l'effet que ca fait. Jusqu'a ce jour je suis à la recherche d'un emploi et c est pour cela que je veux du poids a tout prix et trouver des partenariats pour financer un projet qui permettre d'ameliorer la condition de vies des personnes comm moi et qui les evitera les desagrements que j'ai connu.
C est justement en faisant des recherches a ce sujet que je suis tombé sur ton bloc.
Je veux que tu sois mon parrain pour m'aider a atteindre mon objectif, perdre 70 kgs.
Je laisse mon mail au cas ou quelqu'un voudra me contacter en privée
wsimoneza@yahoo.fr
A bienttot ]]> Sat, 27 Aug 2011 21:20:53 +0200 5417f9eed8f5c545f68d8ef7fa193b25 http://objectif70.over-blog.com/article-14357648-6.html#comment85598388 quand on voit ce que l'on peut gagner et ce que l'on perds ,ya pas photos
moi je faisais 172 kgs en decembre 2009 et maintenant 102 kgs en juillet 2011
ce qui m'a decidé ,c'est l apeur de l'hopital!
tout les organes souffrent ,les genoux ,le dos..et se soigner quand c'est possible est tres couteux et tres contraigant
pour se vetir,travailler,vivre....le poids est un fardeau immense
alors qu'il suffit de faire quelque efforts quotidiens pour s'en sortir
surtout que pour un homme c'est beaucoups plus facile
grace anotre musculature
j'ai d'abord caluclé mes besoins caloriques qui etaient de 3500 kcal par jour ,j'en ait deduits que je devais faire un regime a 2000kcal par jour
3 repas ,ni plus ni moins
peu de lipides,beaucousps de proteines
500kcal le matin ,800 kcal lemidi,700 le soir
evidemment le probleme est la faim
alors mon secret est qu'il faut manger des trucs peu caloriques en grosses quantités
donc le tableau des calories est indispensables
ainsi qu'une bonne balance alimenataire
le but etant d'avoir une alimentation equilibré strict
et de puiser en soi l'energie stocké
10000 kcal = 1kg de graisse
si on perds 1000 calories par jour
on perds 3 kgs par moi , et ce n'est pas possible de faire mieux
sans se rendre malade

evidemment peu de personne vont lire ce que j'ai ecrit et tout le monde s'en tamponne car c'est banal et minable a la fois
l'important est ce que l'on pense de soi ,no more ]]> Mon, 11 Jul 2011 12:43:01 +0200 2bef4b59479e078bb412760649852f1a http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment84161402 Je suis moi même obèse et je n'arrive pas a parler de mon poids tellement je me sens mal dans ma peau.
Je fais comme toi au début, demain je commence, au non encore un dernier mc do on verra apres... et la mes jambes me font mal certainement la graisse dans les veines, meme en parler a un medecin me gene.
Voir ton parcours fais envie mais j'ai encore une fois peur de ne pas y parvenir.
J'ai longtemps été en surpoids et je suis devenu obese suite a l'arrêt de la cigarette (j'ai pris 30 kg) et ensuite ma grossesse j'ai pris 20 kg
Bref 26 ans bientot 1m80 et 160kg.
Quels conseils donnerait tu ? ]]> Tue, 14 Jun 2011 23:00:28 +0200 b041f6994b19a4561728aa27a2c8f4ef http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment84066333 Mon, 13 Jun 2011 14:14:48 +0200 fddd5933f9e481d2d60d7fa8a796fc8e http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment83886845 Thu, 09 Jun 2011 23:10:59 +0200 2425daee2a3865e89cde30ddafa9f163 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment83384943 Wed, 01 Jun 2011 17:19:26 +0200 915a7219fcaf07df3fc4b6e6af901e22 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment81174195 Tue, 26 Apr 2011 21:40:47 +0200 610224bc35fac5a1c3090d04e94dca07 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment75120147 Fri, 21 Jan 2011 21:35:33 +0100 23c4eb0d6584b7a5f899005020f88845 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment67003760 Bon et encore merci de ta contribution qui m'a vraiment filer un coup de pousse au debut de mon regime

Bye ]]> Thu, 02 Sep 2010 14:51:53 +0200 76023834e7e93a2a892f4498ec4b758b http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment66992718 Je suis tombée sur ton blog par hasard et j'ai quasiment tout lu. Désolé, d'en avoir passé certain mais j'ai une circonstance aténuante, je suis au travail !
je suis admirative. J'avais 45kg à perdre. J'en ai déjà perdu 7 mais là, ils ne veulent plus partir grrrr

Comme toi, j'ai beaucoup de crise de boulimie, bien qu'elles sont de moins en moins nombreuses pour ma part, et moins virulente qu'avant. Je pense me faire suivre psychologiquement, car je sais d'où vient mon bloquage. Et toi, sais-tu pourquoi tu as ces crises ?

Pour ma part, la nourriture est mon pire cauchemar, j'espère que c'est différent pour toi. Et je te félicite pour ton changement, c'est très très courageux.
BRAVO!


Laëtitia ]]> Thu, 02 Sep 2010 10:39:23 +0200 1296c377d28fad825fb938dfe1342db3 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment66496835
je te donne mon tel, si tu veux m'appeler pour que je t'explique de vive voix.

Franck 06 18 07 31 55 ]]> Mon, 23 Aug 2010 12:54:50 +0200 58d8b3615cab8f1bd9c754bdff4f4e15 http://objectif70.over-blog.com/article-23358802-6.html#comment62007821 Sun, 23 May 2010 09:01:30 +0200 a057b685bef3b806119cbc2f5b2890d9 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment60724113

tiens nous au courant ton blog est super !
vivement des photos de ton opération

Kitty ]]> Fri, 30 Apr 2010 02:25:26 +0200 b2979e982aa1633d09c42db32bd661ba http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment60724100 félicitations non seulement pour cette perte de poids mais surtout pour avoir réussi à te stabiliser.
j'espère moi aussi perdre les 60kilos qui me gâchent l'existence pour enfin me sentir bien dans ma peau.
Bravo encore pour tous ces efforts.
Très bonne continuation !

Kitty ]]> Fri, 30 Apr 2010 02:23:04 +0200 19e19a0d6edbbea4548b3b72c9887bdd http://objectif70.over-blog.com/article-20848481-6.html#comment59897771 Wed, 14 Apr 2010 16:30:53 +0200 a5bf64e0e01aab6796e7171bf914c530 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment58349255 C'est par hasard que je repasse ici même si je vous ai suivi quand vous perdiez. Je vous admirer pour votre courage mais été à la fois effrayé par tant de restriction même si elle payait. Bref, je voulais savoir si vous avez su éviter l'effet yoyo comme bien souvent dans les régimes, et comment. Encore bravo pour votre parcours, j'espère lire de vos nouvelles =) ]]> Thu, 18 Mar 2010 14:48:11 +0100 1775e62b0b746d4fb7de2b7002005b55 http://objectif70.over-blog.com/article-14376476-6.html#comment57817223 en esperant que tu sera bien dans ton nouveau corps
Car l'important cest que une fois que dans la tete ça va tout va non ? =)
je suis vraiment impressionner en tout cas ]]> Tue, 09 Mar 2010 14:16:34 +0100 418d18e56982acd3895b26468aa07a94 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment57552748 Thu, 04 Mar 2010 22:02:32 +0100 8da8f6171ebc2bc152be008bf644eff5 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment54213700 Coucou!!
Oui c'est possible!! Rien n'est jamais impossible, j'ai tendance à souvent l'oublier d'ailleurs. Un exploit ? Non ! Je suis pas quelqu'un d'exceptionnel, si je suis arrivé, tout le monde le peut! Des années, pas forcement. Dis toi que perdre tes kilos c'est possible mais il faudra que tu te controles pendant des années après ton régime. Si tu as la motivation, le régime n'est qu'une question d'habitude. Mais dis moi en plus, quels sont tes conditions familiales ? Chez tes parents, marié, seul,... ça joue beaucoup sur le début en tout cas.
Bloggué n'est pas la chose la plus essentielle mais ça aide beaucoup, ça motive d'autant plus comme un examen de passage chaque semaine.
De mon côté, je n'ai toujours pas vraiment reglé mon problème avec la bouffe mais j'arrive à conserver mon poids. C'est pas facile, je ne suis pas sorti d'affaire mais pouvoir m'habiller, vivre normalement est un vrai bonheur.
Vraiment courage, créé un blog, prépare toi, étonne toi toi meme.

N'hésite à me contacter ;-) ]]> Fri, 08 Jan 2010 13:51:32 +0100 3540c41b0f8bc7bb1ff8750f7468c1bf http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment54016369
Félicitation, je suis moi meme en surpoid et j'ai entamé un regime il y a 10 jours, je part moi aussi de tres loin avec mes 70 kg à perdre 1.72m /148Kg.
C'est rare pour moi d'intervenir sur le net, mais je tenais vraiment à te dire que cela m'a fait du bien que d'autre on entrepris un tel périple et y sont arrivé.
Imaginer se priver pendant des années n'est pas chose aisée, Mais le faire est un vraiment un exploit.
Finalement j'aimerais bien avoir de tes nouvelles cela me donnerais un vraiment la gouache.
Moi aussi je veut pas aller voir un nutritionniste parce que ça me gave et qui mieux qu'un droguer de la bouffe connait dans les détails ce qu'il faut ou ne faut pas. S'astreindre à de tels privation ne peut se faire que de l'intérieur.
Petite question est ce que le fait de bloguer t'a donner une motivation supplémentaire?

Encore vraiment merci de ta contribution,

A+++ ]]> Tue, 05 Jan 2010 11:31:48 +0100 e05ef5856f261667b39700d901dfbf29 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment50002687 Sat, 24 Oct 2009 19:32:17 +0200 c9cc3b0fd6fd0db4f9d7378e71c3f5a5 http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment46297427 Fri, 14 Aug 2009 17:29:24 +0200 ba0f6731d64240b8e5c9d5f584fb68ce http://objectif70.over-blog.com/article-29176051-6.html#comment45967290 Je risque d'avoir besoin de chirurgie, moi aussi, pour le ventre et la poitrine, mais je ne sais pas comment il faut s'y prendre pour le demander. Faut-il en parler à un médecin dès le début du régime (qu'il ne s'imagine pas qu'on veut juste se refaire faire les seins en coquette vieillissante) pour qu'il voie bien que c'est maigrir qui a fait les dégâts ? ou faut-il aller voir un dermatologue à la fin ? ou avant un généraliste ? Merci de votre réponse.]]> Thu, 06 Aug 2009 14:29:33 +0200 316b61b7b8575c07fbe00e4dfde05651