Semaines 40 & 41 : La vie de famille
Retour après une semaine d'inactivité sur le blog. Lors de mon dernier article, j'avais atteint 96 kilos.
| mar 09/09/2008 | 94,4 |
| mar 16/09/2008 | 93,7 |
Soit une perte de 2,3 kilos en deux semaines. Je continue de baisser, certes. Mais mon objectif n'est pas réussi sur la semaine 41 qui était d'atteindre 93 kilos. Mon souhait d'être à 90 kilos pour mon anniversaire à la dernière pesée de septembre semble s'éloigner. A ce stade, je passerais en phase de stabilisation afin de reprendre une alimentation normale sans pour autant recupérer tout mon poids perdu. J'en reparlerais sans doute d'ici là. Comme m'en avait parlé Anthony dans un de ses commentaires sur le blog, les "derniers" kilos sont vraiment plus compliqué à perdre. Il est vrai que je fais moins de sport qu'avant mais je pense mérité mieux que ces 2 kilos en deux semaines.
Revenons sur les objectifs fixés lors du dernier message :
| Peser au moins 94.5 kilos en fin de semaine 1 | |
| Peser au moins 93 kilos en fin de semaine 2 | |
| Mangez autant le week-end que dans la semaine |  |
| Notez précisément ce que je mange pendant 3 jours | |
Voilà comme promis mes menus pendant 3 jours :
| Jeudi 11/9
Petit déjeuner : café, lait Dejeuner : (rien) Repas : Une assiette de mélange de choux-fleurs et brocolis Salade verte
Grignotage : une assiette de petits poids (après-midi) Cœurs de palmiers (soir) Pomme (soir) | Lundi 15/9
Petit déjeuner : café, lait Dejeuner : (rien) Repas : Salade verte Grignotage : melon (soir) | Mercredi 17/9
Petit déjeuner : café, lait Dejeuner : (rien) Repas : Une assiette de purée de brocoli Une assiette de choux-fleurs Une assiette d’épinards Salade de tomates Salade verte
Grignotage : melon (soir)
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Comme on peut le voir, un gros repas le soir en général contre un jeun à midi. Certains me diront qu'il vaudrait mieux faire l'inverse mais je n'y arrive franchement pas. En ce qui concerne le midi, j'ai petit à petit réduit mon appetit et aujourd'hui, je ne resens même plus la fin et ce jusqu'à 18-19h en règle général.
En ce qui concerne les week-end, j'ai réussi à garder le même rythme d'alimentation que la semaine malgré le fait que je sois entouré de mes parents et que je sois plus longtemps à la maison.
En parlant de famille, elle me met une pression de plus en plus forte pour que je cesse mon régime, pour passer à une alimentation plus équilibrée. Ils ont sans doute raison mais je ne veux pas m'arrêter si près de mon objectif. C'est bizarre parce qu'ils ont toujours eu un double effet sur mon régime, ils ont été ma force parce qu'ils ont douté de ma capacité à le réussir, parce que beaucoup m'ont encouragés et parce que ma motivation vient du fait que je veux prouver à certains membres que l'ado obèse a bien changé mais c'est aussi les seuls à pouvoir me faire douter, à me blesser dans mon amour propre. Je suis pour beaucoup, soit le dingue qui soit mange beaucoup trop, soit qui ne mange plus du tout. Après, ils ont toujours l'image de "l'ancien moi". C'est sur qu'en me comparant à "lui", mon nouveau physique peut faire peur mais ils n'ont pas conscience qu'avec ce poids, je suis encore considéré comme gros. Ils ont peur que je sois dans un délire anorexique mais je n'ai aucun doute là dessus personnellement, j'aime vraiment trop la nourriture pour cela, même si l'envie a baissé, j'aime toujours autant les bons desserts, les bons plats,... Enfin, de toute manière, jusqu'à atteindre mes 90kg, rien ni personne ne pourra m'arrêter.
Objectif de la semaine :
- Atteindre au moins 91,5 kilos (j'ai bien conscience que ça sera vraiment difficile mais il vaut mieux viser la barre haute et je n'ai pas franchement envie d'abandonner l'objectif d'atteindre 90kg le 30/9).
Je n'en mets qu'un cette semaine. On verra ce qui se passera après ma pesée de mardi qui sera sans doute décisive à bien des égards. J'ai également rendez-vous mardi avec le chirurgien, j'en saurais un peu plus sur la suite des évenements à ce niveau là. Je vous tiendrais au courant dans mon prochain message.